Yoganachmittag in der Delfingruppe
Im diesjährigen Halbjahr haben die Delfinkinder die Möglichkeit am Dienstag in Kleingruppen (meist 6 Kinder) das Kinderyoga zu besuchen.
Denn auch für die Kinder kann der Kindergartenalltag sehr stressig sein, manche Kinder müssen erst die Methoden kennenlernen wie sie zur Ruhe kommen oder sich zu regulieren. Hierfür geben wir den Kindern einen zusätzlichen Ruhemoment. Denn dadurch können Kinder auch stressige Situationen nicht nur durchstehen, sondern auch meistern.
Im Bewegungsraum finden sich die Kinder wieder. Jeder hat seine eigene Matte, auch hier sind feste Rituale wichtig damit keine Unsicherheit entsteht. Meist werden die Übungen in Geschichten eingebaut der die Kinder lauschen können, haben aber auch zeitgleich die Bewegungen dazu.
Was genau ist Kinderyoga?
Kinderyoga ist eine speziell auf Kinder zugeschnittene Form des Yoga, bei der der Fokus auf spielerischem Lernen und Freude an der Bewegung liegt. Statt perfekt ausgeführte Posen zu erzwingen, steht die Selbsterfahrung der Kinder im Vordergrund.
Darüber hinaus kann es helfen, Stress abzubauen und den Kindern beibringen, wie man Entspannungstechniken anwendet. Des Weiteren stärkt es die Muskeln und den Bewegungsapparat des Kindes, verbessert die Koordination und Balance sowie die physiologische Funktion des Herzens. Yoga für Kinder ist auch eine gute Möglichkeit, ihnen beizubringen, wie sie sich selbst regulieren können.
